除了长痘之外，皮肤上最令人头疼的问题就是长斑了。
长斑并不是到了一定年纪才开始的，每个年龄段的人都可能会长斑，所以知己知彼，提前预防是保持脸部干净的好方法。
想要预防长斑，首先要知道为什么原本干净的脸上会长斑。
紫外线照射形成的斑也叫做晒斑。
是因为长久日晒，皮肤真皮层就会产生黑色素，这些黑色素不均匀的分布在皮肤表面，当某个区域黑色素沉着过多时就出现了晒斑，所以晒后立马用芦荟安肤凝胶敷在脸上，减轻紫外线对皮肤的晒伤，有效的阻止色素裂变，
说到这里有人可能会问，我们每天都会晒太阳，为什么没有长满脸的斑呢？
这是因为在我们年轻的时候，新陈代谢旺盛，这些黑色素会随着新陈代谢而被排出或者是消化掉。
但是到了一定年纪，新陈代谢减慢就排不出那么多黑色素，所以就长斑了。
因此，我们经常看到老年人身上的斑比较多，就是因为黑色素的长期沉着。
化妆品的不良使用，也很容易引起长斑。
一些化妆品中会含有汞、铅等重金属，过度使用其实对皮肤不太好，这些重金属会让你的皮肤质量下降。
有的人回家太晚或者是忘记卸妆，就会带妆睡觉。
这会让我们的皮肤吸收到化妆皮的中的化学物质，加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越深。
所以说化妆之后一定要卸妆，卸妆也要认真卸干净，经常带状而且不注意清洁的人，脸上容易沉淀更多黑色素。
内分泌失调会导致黑色素沉积，脸上就长了色斑。
黑色素分泌是正常的事情，我们有新陈代谢可以带走这些黑色素。
但是当你内分泌失调的时候，就会导致新陈代谢出问题，黑色素带不走，就会变成色斑。
另外，内分泌失调不仅会影响新陈代谢，还会让黑色素分泌紊乱，皮肤就会分泌更多的黑色素，造成色斑。
另外，长斑的原因还可能还与遗传有关，如果是遗传因素的话，那就需要做一些淡斑的事情，尽量淡化色斑啦
紫外线对皮肤的伤害很大，长皱纹长色斑，都和紫外线有很大关系，所以防晒工作一定要做好。
化妆之前涂一层防晒霜，能够阻止一些紫外线伤害到皮肤，随身带一瓶防晒喷雾，方便随时补上，防晒大概2-3小时补一次。
在阳光炙热的夏天，物理防晒也是很必要的，遮阳伞遮阳帽都有作用。
首先，卸妆一定要卸干净，每次卸妆的时候，多用几张卸妆棉，一直擦到卸妆棉上没有化妆品残留才算是干净。
然后，洗脸这个步骤一定要认真，洗面奶气泡后在脸上揉1-2分钟，如果有洗脸仪的话就更好啦，洗脸仪是真的能让脸更干净的。
除了卸妆和洗脸之外，清洁面膜也需要跟上，一个星期用一次清洁面膜，去角质加上清除毛孔的脏东西。
既然每天都要喝水，那不如在每天的水里面加点料。
柠檬具有美白淡斑的效果，富含维生素C的柠檬一直都是美白的杠把子，所以每天用柠檬泡水喝，久而久之会有效果的。
最后想要和大家说，斑是日积月累的黑色素形成的，所以祛斑和淡斑的时候也不能一蹴而就，效果也只能慢慢出现。
所以坚持下去，效果一定会看的见。
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